長野市松岡の屋内温水プール「サンマリーンながの」を拠点に、水中運動による健康づくりを目指す「水中お達者〓1楽部」が１８日、発足した。日ごろ個別に運動している施設利用者同士が実技講習会などを通じて、生活習慣病予防や健康増進を図る。

　楽しんで運動ができるネットワークを作ろうと、日ごろ施設を利用する障害者スポーツ指導員らが中心となって発足。長野市や須坂市などの４０－８０代の施設利用者約３０人が会員になった。

　初回のこの日は、信大教育学部・医学部大学院の寺沢宏次教授（４７）を招き「脳の活性化と水中運動」と題した講演会。寺沢教授は「運動をしながら人とふれ合うことは、脳の働きを良くする上で大切」と指摘。水中運動は「緩やかだがカロリー消費は高い」とし、習慣継続には「コミュニティー強化がカギ」と話した。

　〓2楽部では長野中央病院（長野市）の医師の協力で、会員それぞれにあった水中運動のプログラムを提供したり、講演会や実技講習会を開いたりする。地元小中学生との交流会も行う。

　入会は入会金５００円で随時受け付けている。〓3楽部会長で日本体育協会公認スポーツ指導員の山崎久子さん（６４）＝長野市＝は「水中運動による生活習慣病予防で、最終的には市の医療費の削減にもつながれば」と期待している。問い合わせは、山崎さん（電話０２６・２２１・８６６８）へ。

（〓1　倶の旧字　〓2　倶の旧字　〓3　倶の旧字　）

（提供：信濃毎日新聞）